[교육심리학] 적응기제의 이해

적응기제의 이해

 

목표

1. 적응기제의 개념을 알고 적응기제의 종류와 특성을 설명할 수 있다.

 

내용

1. 적응

2. 방어기제

3. 도피기제

4. 공격기제

 

1. 적응

1) 적응의 개념

적응이란 인간이 자기의 욕구와 환경과의 사이에 조화를 구하여 욕구를 충족시켜 가는 과정으로 개인과 환경과의 조화로운 균형관계를 유지하는 것을 의미한다.

2) 적응의 원리

(1) 통제의 원리

① 개체가 환경 조건을 수정하여 자기실현을 추구하는 원리로서, 자기의 독창성을 강조한다.

② 개체가 생활환경을 적극적・능동적으로 개선하여 적응을 추구하는 환경변혁의 적응적 원리이다.

(2) 순응의 원리

① 환경의 요구나 조건에 맞도록 개체가 수동적・추종적으로 적응시켜가는 원리이다.

② 환경의 작용원리를 받아들여서 그 속에서 환경과 개체와의 균형 상태를 잡아가는 것이다.

 

(3) 창조의 원리

① 개체와 환경의 두 요구와 조건을 충족시키기 위하여 새로운 방법을 창조하는 원리이다.

② 통제의 원리와 순응의 원리를 동시에 살릴 수 있는 새로운 체제를 만들어 가는 원리 이다.

 

3) 적응행동의 특징(Shaffer)

① 개체가 신체적・정신적으로 받을 위험을 피할 수 있다.

② 개체의 긴장을 해소시키고 보다 많은 만족을 얻을 수 있다.

③ 개체의 요구를 긴 안목에서 조정할 수 있다.

④ 사회규범에 합치할 수 있다.

⑤ 위의 네 가지 행동 특징은 하나로 통합되어 있을 때 적응행동으로서 의미가 있다.

 

4) 적응기제

① 신체적 욕구나 성격적 욕구가 외적・내적 원인에 의해 저지되어 욕구불만의 상태에서 불쾌와 불만족이 높아지고 긴장되어 이 긴장을 해소하려는 기제이다.

② 자신이 설정한 목표 달성이 어렵거나 심리적으로 감당하기 어려운 문제사태에 직면한 갈등상황에서 목표를 수정하거나 문제사태를 우회 내지 대리적 목표를 설정하고 긴장이나 불안을 해소하려고 하는 무의식적 방법이다.

 

2. 방어기제

자신의 약점이나 무능력, 열등감을 위장하여 유리하게 보호함으로써 안정감을 찾으려는 기제이다.

1) 보상

① 자신의 결함이나 무능에 의하여 생긴 열등감이나 긴장을 해소시키기 위하여 장점 같은 것으로 결함을 보충하려는 행동이다.

② 학업성적이 좋지 못한 학생이 열심히 운동하는 행동

- 배우지 못한 부모가 재산을 팔아 자식을 대학에 보내는 경우

- 자기 또래에 끼지 못한 아이가 자기보다 어린 아이들 틈에서 대장 노릇하는 경우

- 키가 작은 사람이 어깨를 벌리고 다니는 경우

- 자식 없는 부부가 동물이나 화초를 애호하는 경우

- 매력 없는 여자가 화려한 옷을 입는 경우

- 얼굴이 못생긴 학생이 학업에 뛰어나려고 노력하는 경우

 

2) 합리화 :  자신의 실패나 약점을 그럴듯한 이유를 들어 정당화하려는 자기기만의 방어기제이다.

3) 투사:  자신의 불만이나 불안을 해소시키기 위해서 남에게 뒤집어씌우는 식의 적응기제이다.

4) 동일시 :  자기가 실현할 수 없는 적응을 타인이나 어떤 집단에서 발견하고 자신을 타인이나 집단과 동일시함으로써 욕구를 만족시키는 기제이다.

5) 승화: ① 억압당한 욕구가 사회적・문화적으로 가치 있는 목적으로 향하도록 노력함으로써 욕구를 충족하는 기제이다.

② 결혼에 실패한 여성이 고아들에게 열정을 쏟는 경우

- 독신 남자가 자기의 성적 충족 대신에 예술 창작에 몰두하는 경우

6) 치환(전위, 대치) :  어떤 감정이나 태도를 취해보려고 하는 대상을 다른 대상으로 바꾸어 향하게 하는 적응기제이다.

7) 반동형성 :  자기가 가지고 있는 어떤 욕망이나 경향에 대해 열등감을 가지게 될 때 그것을 억압 또는 은폐하기 위해 그것과 정반대의 욕구나 행동경향을 강조하는 기제이다.

 

3. 도피기제 :  적응이 어려운 상태에서 도피함으로써 불안과 긴장을 해소시키려는 행동양식이다.

1) 고립 :  자신이 없을 때 현실에서 피함으로써 곤란한 상황과의 접촉을 벗어나 자기 내부로 피하려는 기제이다.

2) 퇴행 :  곤란한 상황에 직면했을 때 유아기의 감정, 생활태도로 돌아가 현실의 어려운 과제로부터 도피하여 욕구를 충족시키는 기제이다.

3) 억압:  위협을 주는 욕구나 충동을 의식 밑바닥으로 가라앉게 하여 행동으로 표출되지 않도록 무의식적으로 차단하는 기제이다.

4) 억제 :  충동을 의식적으로 금지하는 기제이다.

5) 백일몽:  현실적으로 도저히 이루어지지 않는 희망이나 욕구를 공상의 세계에서 만족을 얻으려는 기제이다.

6) 고착:  불안이나 위험으로부터 벗어나기 위해 심리적으로 특정발달 단계에 머무는 기제이다.

7) 거부:  고통스럽거나 모욕적인 상황 등을 무의식 수준에서 거부하고 부인하는 기제이다.

 

4. 공격기제 :  욕구불만에 대한 반항이나 자기를 괴롭히는 대상에게 능동적으로 적대시하는 태도를 취하는 기제이다.

1) 직접 공격기제 : 폭행, 싸움, 기물파괴 등

2) 간접 공격기제 : 욕설, 비난, 폭언, 조소 등

 

정리

1. 적응이란 인간이 자기의 욕구와 환경과의 사이에 조화를 구하여 욕구를 충족시켜 가는 과정으로 개인과 환경과의 조화로운 균형관계를 유지하는 것을 의미한다.

2. 적응기제란 신체적 욕구나 성격적 욕구가 외적・내적 원인에 의해 저지되어 욕구불만의 상태에서 불쾌와 불만족이 높아지고 긴장되어 이 긴장을 해소하려는 기제이다.

3. 적응기제의 종류에는 방어기제, 도피기제, 공격기제 등이 있다.